Wissen, was auf dem Teller ist
Puddingdessert
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, Durchschnitt
136
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,5 g
Kohlenh.22 g
Fett3,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 136 kcal —
- Eiweiß 3,5 g 7%
- Kohlenhydrate 22 g 8%
- Fett 3,5 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 16 g —
- Natrium 53,5 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 21,6 µg 2%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 12,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 102 mg 8%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 19,3 mg 5%
- Phosphor 80 mg 6%
- Kalium 193 mg 4%
- Zink 0,59 mg 5%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 1,8 µg 3%
- Jod 9,9 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 3,5 g | 22 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,8 g | 11 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 5,3 g | 32 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 7,1 g | 43 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 8,8 g | 54 g | 8,8 g |
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Fragen zu Puddingdessert
Wie viele Kalorien haben 100 g Puddingdessert?
100 g Puddingdessert: 136 kcal, 3,5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Puddingdessert?
50 g Puddingdessert: 68 kcal, 1,8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Puddingdessert?
150 g Puddingdessert: 204 kcal, 5,3 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Puddingdessert?
200 g Puddingdessert: 272 kcal, 7,1 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Puddingdessert?
250 g Puddingdessert: 340 kcal, 8,8 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 39505 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
