Wissen, was auf dem Teller ist
Puddingdessert
Kalorien und Nährwerte
gep. oder aus der Dose (durchschnitt)
138
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.5 g
Kohlenh.17.6 g
Fett5.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 138 kcal —
- Eiweiß 3.5 g 7%
- Kohlenhydrate 17.6 g 6%
- Fett 5.8 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 3.7 g 18%
- Ballaststoffe 0.8 g 3%
- Zucker 15 g —
- Natrium 57.7 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 52.8 µg 6%
- Vitamin C 0.87 mg 1%
- Vitamin D 0.04 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 0.09 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Vitamin B12 0.12 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 102 mg 8%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 17.1 mg 4%
- Phosphor 92.1 mg 7%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 0.45 mg 4%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.08 mg 4%
- Selen 2.3 µg 4%
- Jod 21.9 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3.5 g | 17.6 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.8 g | 8.8 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5.3 g | 26.4 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 7 g | 35.2 g | 11.5 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8.8 g | 44 g | 14.4 g |
Fragen zu Puddingdessert
Wie viele Kalorien haben 100 g Puddingdessert?
100 g Puddingdessert: 138 kcal, 3.5 g Eiweiß, 17.6 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Puddingdessert?
50 g Puddingdessert: 69 kcal, 1.8 g Eiweiß, 8.8 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Puddingdessert?
150 g Puddingdessert: 207 kcal, 5.3 g Eiweiß, 26.4 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Puddingdessert?
200 g Puddingdessert: 276 kcal, 7 g Eiweiß, 35.2 g Kohlenhydrate und 11.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Puddingdessert?
250 g Puddingdessert: 345 kcal, 8.8 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 14.4 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 39511 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe