Wissen, was auf dem Teller ist
Puddingdessert
Kalorien und Nährwerte
gep. oder aus der Dose (durchschnitt)
138
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,5 g
Kohlenh.18 g
Fett5,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 138 kcal —
- Eiweiß 3,5 g 7%
- Kohlenhydrate 18 g 6%
- Fett 5,8 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 18%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 15 g —
- Natrium 57,7 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 52,8 µg 6%
- Vitamin C 0,87 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 102 mg 8%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 17,1 mg 4%
- Phosphor 92,1 mg 7%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 0,45 mg 4%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 21,9 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3,5 g | 18 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,8 g | 8,8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5,3 g | 26 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 7 g | 35 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8,8 g | 44 g | 14 g |
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Fragen zu Puddingdessert
Wie viele Kalorien haben 100 g Puddingdessert?
100 g Puddingdessert: 138 kcal, 3,5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Puddingdessert?
50 g Puddingdessert: 69 kcal, 1,8 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Puddingdessert?
150 g Puddingdessert: 207 kcal, 5,3 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Puddingdessert?
200 g Puddingdessert: 276 kcal, 7 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Puddingdessert?
250 g Puddingdessert: 345 kcal, 8,8 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 39511 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
