Wissen, was auf dem Teller ist
Puddingtörtchen
Kalorien und Nährwerte
einzeln
263
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.7 g
Kohlenh.28.7 g
Fett14.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 263 kcal —
- Eiweiß 6.7 g 13%
- Kohlenhydrate 28.7 g 10%
- Fett 14.3 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 5.9 g 29%
- Ballaststoffe 1.1 g 4%
- Zucker 14.2 g —
- Natrium 114 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 72 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1.3 mg 8%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Biotin (B7) 5.9 µg 20%
- Folat (B9) 13 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 92 mg 7%
- Eisen 0.73 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 101 mg 8%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 20 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 6.7 g | 28.7 g | 14.3 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3.4 g | 14.4 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 10.1 g | 43.1 g | 21.5 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 13.4 g | 57.4 g | 28.6 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 16.8 g | 71.8 g | 35.8 g |
Fragen zu Puddingtörtchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Puddingtörtchen?
100 g Puddingtörtchen: 263 kcal, 6.7 g Eiweiß, 28.7 g Kohlenhydrate und 14.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Puddingtörtchen?
50 g Puddingtörtchen: 132 kcal, 3.4 g Eiweiß, 14.4 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Puddingtörtchen?
150 g Puddingtörtchen: 395 kcal, 10.1 g Eiweiß, 43.1 g Kohlenhydrate und 21.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Puddingtörtchen?
200 g Puddingtörtchen: 526 kcal, 13.4 g Eiweiß, 57.4 g Kohlenhydrate und 28.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Puddingtörtchen?
250 g Puddingtörtchen: 658 kcal, 16.8 g Eiweiß, 71.8 g Kohlenhydrate und 35.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-461 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe