Wissen, was auf dem Teller ist
Plain-Donut
Kalorien und Nährwerte
mit Zucker bestreut
404
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.3 g
Kohlenh.39.4 g
Fett23.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 404 kcal —
- Eiweiß 7.3 g 14%
- Kohlenhydrate 39.4 g 14%
- Fett 23.7 g 30%
- Gesättigte Fettsäuren 9.5 g 47%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 10.7 g —
- Natrium 444 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15.1 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 5.4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Pantothensäure (B5) 0.42 mg 8%
- Vitamin B6 0.04 mg 3%
- Folat (B9) 30.4 µg 8%
- Vitamin B12 0.09 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 24 mg 2%
- Eisen 0.68 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 140 mg 11%
- Kalium 93 mg 2%
- Zink 0.62 mg 6%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.31 mg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 7.3 g | 39.4 g | 23.7 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3.6 g | 19.7 g | 11.9 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 10.9 g | 59.1 g | 35.6 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 14.5 g | 78.8 g | 47.4 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 18.1 g | 98.5 g | 59.3 g |
Fragen zu Plain-Donut
Wie viele Kalorien haben 100 g Plain-Donut?
100 g Plain-Donut: 404 kcal, 7.3 g Eiweiß, 39.4 g Kohlenhydrate und 23.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Plain-Donut?
50 g Plain-Donut: 202 kcal, 3.6 g Eiweiß, 19.7 g Kohlenhydrate und 11.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Plain-Donut?
150 g Plain-Donut: 606 kcal, 10.9 g Eiweiß, 59.1 g Kohlenhydrate und 35.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Plain-Donut?
200 g Plain-Donut: 808 kcal, 14.5 g Eiweiß, 78.8 g Kohlenhydrate und 47.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Plain-Donut?
250 g Plain-Donut: 1010 kcal, 18.1 g Eiweiß, 98.5 g Kohlenhydrate und 59.3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 23880 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe