Wissen, was auf dem Teller ist
Plain Cake Donut
Kalorien und Nährwerte
einschließlich ungezuckert, altmodisch
434
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,3 g
Kohlenh.45 g
Fett25 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 434 kcal —
- Eiweiß 5,3 g 11%
- Kohlenhydrate 45 g 16%
- Fett 25 g 32%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 56%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 18 g —
- Natrium 477 mg 21%
- Cholesterin 10 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 9,8 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantothensäure (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Cholin 37,3 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 40 mg 3%
- Eisen 2,5 mg 14%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 260 mg 21%
- Kalium 134 mg 3%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 5,3 g | 45 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2,7 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 8 g | 68 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 11 g | 91 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 13 g | 113 g | 62 g |
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Fragen zu Plain Cake Donut
Wie viele Kalorien haben 100 g Plain Cake Donut?
100 g Plain Cake Donut: 434 kcal, 5,3 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Plain Cake Donut?
50 g Plain Cake Donut: 217 kcal, 2,7 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Plain Cake Donut?
150 g Plain Cake Donut: 651 kcal, 8 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Plain Cake Donut?
200 g Plain Cake Donut: 868 kcal, 11 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Plain Cake Donut?
250 g Plain Cake Donut: 1085 kcal, 13 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 62 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3891 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
