Wissen, was auf dem Teller ist
Plain Cake Donut mit Schokoladenüberzug oder Glasur
Kalorien und Nährwerte
mit Schokoladenüberzug oder Glasur
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 452 kcal —
- Eiweiß 4,9 g 10%
- Kohlenhydrate 49 g 18%
- Fett 25 g 32%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 67%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 27 g —
- Natrium 326 mg 14%
- Cholesterin 19 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 7,9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Cholin 29,1 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 24 mg 2%
- Eisen 4 mg 22%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphor 210 mg 17%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 0,98 mg 9%
- Kupfer 0,26 mg 29%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4,9 g | 49 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,5 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 7,4 g | 74 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 9,9 g | 99 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 12 g | 124 g | 63 g |
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- Ring-Donut mit Glasur413 kcal / 100 g
Fragen zu Plain Cake Donut mit Schokoladenüberzug oder Glasur
Wie viele Kalorien haben 100 g Plain Cake Donut mit Schokoladenüberzug oder Glasur?
100 g Plain Cake Donut mit Schokoladenüberzug oder Glasur: 452 kcal, 4,9 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Plain Cake Donut mit Schokoladenüberzug oder Glasur?
50 g Plain Cake Donut mit Schokoladenüberzug oder Glasur: 226 kcal, 2,5 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Plain Cake Donut mit Schokoladenüberzug oder Glasur?
150 g Plain Cake Donut mit Schokoladenüberzug oder Glasur: 678 kcal, 7,4 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Plain Cake Donut mit Schokoladenüberzug oder Glasur?
200 g Plain Cake Donut mit Schokoladenüberzug oder Glasur: 904 kcal, 9,9 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Plain Cake Donut mit Schokoladenüberzug oder Glasur?
250 g Plain Cake Donut mit Schokoladenüberzug oder Glasur: 1130 kcal, 12 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 63 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3892 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
