Wissen, was auf dem Teller ist

Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust

Kalorien und Nährwerte

222
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.22 g
Fett9,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 222 kcal —
  • Eiweiß 11 g 23%
  • Kohlenhydrate 22 g 8%
  • Fett 9,2 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,9 g 19%
  • Ballaststoffe 1,9 g 7%
  • Zucker 2,9 g —
  • Natrium 452 mg 20%
  • Cholesterin 23 mg 8%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 49 µg 5%
  • Vitamin C 5,7 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,71 mg 5%
  • Vitamin K 5 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 67 µg 17%
  • Vitamin B12 0,47 µg 20%
  • Cholin 22,1 mg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 134 mg 10%
  • Eisen 2,2 mg 12%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphor 182 mg 15%
  • Kalium 201 mg 4%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Kupfer 0,12 mg 13%
  • Selen 17,6 µg 32%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g22211 g22 g9,2 g
2 Portionen200 g44423 g44 g18 g
½ Portion50 g1115,7 g11 g4,6 g
3 Portionen300 g66634 g65 g28 g
4 Portionen400 g88846 g87 g37 g
150 g150 g33317 g33 g14 g
250 g250 g55529 g54 g23 g

Fragen zu Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust

Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust?

100 g Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust: 222 kcal, 11 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (200 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust?

2 Portionen (200 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust: 444 kcal, 23 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (50 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust?

½ Portion (50 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust: 111 kcal, 5,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (300 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust?

3 Portionen (300 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust: 666 kcal, 34 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (400 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust?

4 Portionen (400 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust: 888 kcal, 46 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust?

150 g Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust: 333 kcal, 17 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust?

250 g Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust: 555 kcal, 29 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58106736 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe