Wissen, was auf dem Teller ist
Pastinake
Kalorien und Nährwerte
gegart (ohne Salzzusatz)
58
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.11 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 58 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 2,9 g —
- Natrium 2,2 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,6 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1,8 g | 17 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2,4 g | 23 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3 g | 29 g | 1 g |
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- Petersiliegekocht, abgetropft, ohne Öl, ungesalzen43 kcal / 100 g
Fragen zu Pastinake
Wie viele Kalorien haben 100 g Pastinake?
100 g Pastinake: 58 kcal, 1,2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pastinake?
50 g Pastinake: 29 kcal, 0,6 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pastinake?
150 g Pastinake: 87 kcal, 1,8 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pastinake?
200 g Pastinake: 116 kcal, 2,4 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pastinake?
250 g Pastinake: 145 kcal, 3 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 13443 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
