Wissen, was auf dem Teller ist
Paniierter und frittierter Seehecht
Kalorien und Nährwerte
paniert, frittiert
Protein11 g
Kohlenh.3,5 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 3,5 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 11 g | 3,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | – | 5,3 g | 1,8 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 16 g | 5,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | – | 21 g | 7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | – | 27 g | 8,8 g | 26 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Seehechtim Teigmantel, frittiert149 kcal / 100 g
- Panierter Seehechtsalzwasserfisch, Ei und Semmelbrösel, in Sojaöl gebraten, gesalzen263 kcal / 100 g
- Wittlingim Teigmantel, frittiert177 kcal / 100 g
- Panierten Fisch293 kcal / 100 g
- Schellfischpaniert, tiefgekühlt, in Mischöl frittiert196 kcal / 100 g
- Kabeljaufiletin Paniermehl gewendet, in Fett gebraten210 kcal / 100 g
- Schellfisch im Teigmantelin Pflanzenölmischung frittiert232 kcal / 100 g
- SeehechtfiletSeefisch, in Öl gebraten, ungesalzen184 kcal / 100 g
- Panierfischfrittiert, vorverpackt194 kcal / 100 g
- Kabeljaupaniert, gebraten189 kcal / 100 g
Quelle: BEDCA (Spain) 1975 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
