Wissen, was auf dem Teller ist
Seehecht
Kalorien und Nährwerte
nur Fleisch, gegrillt, mit Knochen und Haut gewogen
74
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.0 g
Fett1,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 74 kcal —
- Eiweiß 14 g 29%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1,8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 7,2 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 22 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 29 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 36 g | 0 g | 4,5 g |
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Fragen zu Seehecht
Wie viele Kalorien haben 100 g Seehecht?
100 g Seehecht: 74 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Seehecht?
50 g Seehecht: 37 kcal, 7,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Seehecht?
150 g Seehecht: 111 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Seehecht?
200 g Seehecht: 148 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Seehecht?
250 g Seehecht: 185 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 16-072 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
