Wissen, was auf dem Teller ist
Seehecht
Kalorien und Nährwerte
nur Fleisch, roh
92
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.0 g
Fett2,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 92 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 0,5 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 190 mg 15%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 45 g | 0 g | 5,5 g |
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Fragen zu Seehecht
Wie viele Kalorien haben 100 g Seehecht?
100 g Seehecht: 92 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Seehecht?
50 g Seehecht: 46 kcal, 9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Seehecht?
150 g Seehecht: 138 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Seehecht?
200 g Seehecht: 184 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Seehecht?
250 g Seehecht: 230 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 16-070 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
