Wissen, was auf dem Teller ist
Seehecht
Kalorien und Nährwerte
nur Fleisch, gegrillt
113
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett2,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 113 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 130 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 0,6 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 240 mg 19%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 22 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 33 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 44 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 56 g | 0 g | 6,8 g |
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Fragen zu Seehecht
Wie viele Kalorien haben 100 g Seehecht?
100 g Seehecht: 113 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Seehecht?
50 g Seehecht: 57 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Seehecht?
150 g Seehecht: 170 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Seehecht?
200 g Seehecht: 226 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Seehecht?
250 g Seehecht: 283 kcal, 56 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 16-071 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
