Wissen, was auf dem Teller ist
Okra gekocht
Kalorien und Nährwerte
23
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.8 g
Kohlenh.2 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 23 kcal —
- Eiweiß 1.8 g 4%
- Kohlenhydrate 2 g 1%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3.1 g 11%
- Zucker 1.4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.8 g | 2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.9 g | 1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2.7 g | 3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 3.6 g | 4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 4.5 g | 5 g | 0.5 g |
Fragen zu Okra gekocht
Wie viele Kalorien haben 100 g Okra gekocht?
100 g Okra gekocht: 23 kcal, 1.8 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Okra gekocht?
50 g Okra gekocht: 12 kcal, 0.9 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Okra gekocht?
150 g Okra gekocht: 35 kcal, 2.7 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Okra gekocht?
200 g Okra gekocht: 46 kcal, 3.6 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Okra gekocht?
250 g Okra gekocht: 58 kcal, 4.5 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G530132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe