Wissen, was auf dem Teller ist
Okra geschmort ohne Fett
Kalorien und Nährwerte
35
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.3 g
Kohlenh.3.4 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 35 kcal —
- Eiweiß 2.3 g 5%
- Kohlenhydrate 3.4 g 1%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 5.4 g 19%
- Zucker 3.4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2.3 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.1 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3.4 g | 5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4.6 g | 6.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5.7 g | 8.4 g | 0.5 g |
Fragen zu Okra geschmort ohne Fett
Wie viele Kalorien haben 100 g Okra geschmort ohne Fett?
100 g Okra geschmort ohne Fett: 35 kcal, 2.3 g Eiweiß, 3.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Okra geschmort ohne Fett?
50 g Okra geschmort ohne Fett: 18 kcal, 1.1 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Okra geschmort ohne Fett?
150 g Okra geschmort ohne Fett: 53 kcal, 3.4 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Okra geschmort ohne Fett?
200 g Okra geschmort ohne Fett: 70 kcal, 4.6 g Eiweiß, 6.7 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Okra geschmort ohne Fett?
250 g Okra geschmort ohne Fett: 88 kcal, 5.7 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G530142 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe