Wissen, was auf dem Teller ist
Nuss- und Trockenfruchtmischung
Kalorien und Nährwerte
ohne Salzzusatz
493
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,3 g
Kohlenh.51 g
Fett26 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 493 kcal —
- Eiweiß 8,3 g 17%
- Kohlenhydrate 51 g 19%
- Fett 26 g 34%
- Gesättigte Fettsäuren 5,1 g 25%
- Ballaststoffe 6,4 g 23%
- Zucker 7 g —
- Natrium 117 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 6,8 mg 45%
Mineralstoffe
- Calcium 160 mg 12%
- Eisen 4 mg 22%
- Magnesium 121 mg 29%
- Kalium 712 mg 15%
- Zink 2 mg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 8,3 g | 51 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 4,1 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 12 g | 77 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 17 g | 102 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 21 g | 128 g | 66 g |
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Fragen zu Nuss- und Trockenfruchtmischung
Wie viele Kalorien haben 100 g Nuss- und Trockenfruchtmischung?
100 g Nuss- und Trockenfruchtmischung: 493 kcal, 8,3 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nuss- und Trockenfruchtmischung?
50 g Nuss- und Trockenfruchtmischung: 247 kcal, 4,1 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nuss- und Trockenfruchtmischung?
150 g Nuss- und Trockenfruchtmischung: 740 kcal, 12 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Nuss- und Trockenfruchtmischung?
200 g Nuss- und Trockenfruchtmischung: 986 kcal, 17 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Nuss- und Trockenfruchtmischung?
250 g Nuss- und Trockenfruchtmischung: 1233 kcal, 21 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 66 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 15048 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
