Wissen, was auf dem Teller ist
Nudelauflauf mit Hähnchen und Speck
Kalorien und Nährwerte
Kokkikartano Snellman, Fertiggericht
138
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7 g
Kohlenh.11 g
Fett7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 138 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 15%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 2,2 g —
- Natrium 499 mg 22%
- Cholesterin 16,8 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 25,4 µg 3%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 64,2 mg 5%
- Eisen 0,6 mg 3%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphor 140 mg 11%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0,93 mg 8%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 6,3 µg 11%
- Jod 7,5 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7 g | 11 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,5 g | 5,5 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 10 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 14 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 17 g | 27 g | 18 g |
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Fragen zu Nudelauflauf mit Hähnchen und Speck
Wie viele Kalorien haben 100 g Nudelauflauf mit Hähnchen und Speck?
100 g Nudelauflauf mit Hähnchen und Speck: 138 kcal, 7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nudelauflauf mit Hähnchen und Speck?
50 g Nudelauflauf mit Hähnchen und Speck: 69 kcal, 3,5 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nudelauflauf mit Hähnchen und Speck?
150 g Nudelauflauf mit Hähnchen und Speck: 207 kcal, 10 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Nudelauflauf mit Hähnchen und Speck?
200 g Nudelauflauf mit Hähnchen und Speck: 276 kcal, 14 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Nudelauflauf mit Hähnchen und Speck?
250 g Nudelauflauf mit Hähnchen und Speck: 345 kcal, 17 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32799 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
