Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf
Kalorien und Nährwerte
kokkikartano snellman, Fertiggericht
118
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4 g
Kohlenh.11 g
Fett6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 118 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 18%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 1,4 g —
- Natrium 374 mg 16%
- Cholesterin 15,1 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 17,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 20,4 mg 2%
- Eisen 0,77 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 64,3 mg 5%
- Kalium 327 mg 7%
- Zink 0,98 mg 9%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 3,1 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 4 g | 11 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2 g | 5,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 6 g | 17 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 8 g | 22 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 10 g | 28 g | 15 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Hackfleisch-Kartoffelpüree-AuflaufKokkikartano Snellman, Fertiggericht105 kcal / 100 g
- Schinken-Kartoffel-AuflaufKokkikartano Snellman, Fertiggericht116 kcal / 100 g
- Rindfleisch-KartoffelauflaufAtria, Fertiggericht134 kcal / 100 g
- Kartoffelauflauf mit Hackfleisch und Baconfertiggericht, hk95 kcal / 100 g
- Fleisch-Kartoffel-AuflaufSaarioinen, Fertiggericht84 kcal / 100 g
- Makkaroni-Auflauf mit Fleischindustriell hergestellt, Kokkikartano Snellman, Fertiggericht113 kcal / 100 g
- Kartoffelauflauf mit Kebabindustriell hergestellt, Fertiggericht139 kcal / 100 g
- KohlauflaufRindfleisch, Kokkikartano Snellman, Fertiggericht89 kcal / 100 g
- Snellman-Hähnchenauflauf mit cremigem GemüseFertiggericht168 kcal / 100 g
- Hähnchen-Kartoffel-AuflaufHK, Fertiggericht82 kcal / 100 g
Fragen zu Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf?
100 g Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf: 118 kcal, 4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf?
50 g Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf: 59 kcal, 2 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf?
150 g Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf: 177 kcal, 6 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf?
200 g Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf: 236 kcal, 8 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf?
250 g Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf: 295 kcal, 10 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32807 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
