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Mezzetta Napa Valley Bistro Basilikumpesto
Kalorien und Nährwerte
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Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 496 kcal —
- Eiweiß 6,7 g 13%
- Kohlenhydrate 3,8 g 1%
- Fett 50 g 64%
- Gesättigte Fettsäuren 8 g 40%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 1,3 g —
- Natrium 897 mg 39%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 84 µg 9%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin E 13,1 mg 87%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 26 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 202 mg 16%
- Eisen 0,99 mg 6%
- Magnesium 43 mg 10%
- Phosphor 149 mg 12%
- Kalium 205 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,77 mg 33%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 6,7 g | 3,8 g | 50 g |
| 1 Portion | 60 g | 298 | 4 g | 2,3 g | 30 g |
| 2 Portionen | 120 g | 595 | 8 g | 4,6 g | 60 g |
| ½ Portion | 30 g | 149 | 2 g | 1,1 g | 15 g |
| 3 Portionen | 180 g | 893 | 12 g | 6,9 g | 90 g |
| 4 Portionen | 240 g | 1190 | 16 g | 9,2 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 3,3 g | 1,9 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 10 g | 5,7 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 13 g | 7,6 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 17 g | 9,6 g | 125 g |
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Quelle: USDA FoodData Central 171185 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
