Wissen, was auf dem Teller ist
Classico Basilikumpesto
Kalorien und Nährwerte
classico, basilikumpesto, verzehrfertig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 372 kcal —
- Eiweiß 4,2 g 8%
- Kohlenhydrate 4,8 g 2%
- Fett 36 g 47%
- Gesättigte Fettsäuren 6,7 g 34%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 2,6 g —
- Natrium 1028 mg 45%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 96 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 4,6 mg 31%
- Vitamin K 194 µg 162%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,88 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Cholin 13,7 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 166 mg 13%
- Eisen 0,71 mg 4%
- Magnesium 40 mg 10%
- Phosphor 97 mg 8%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 0,68 mg 6%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 5,5 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 4,2 g | 4,8 g | 36 g |
| 1 Portion | 62 g | 231 | 2,6 g | 3 g | 23 g |
| 2 Portionen | 124 g | 461 | 5,2 g | 6 g | 45 g |
| ½ Portion | 31 g | 115 | 1,3 g | 1,5 g | 11 g |
| 3 Portionen | 186 g | 692 | 7,7 g | 9 g | 68 g |
| 4 Portionen | 248 g | 923 | 10 g | 12 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,1 g | 2,4 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 6,2 g | 7,2 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 8,3 g | 9,7 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 10 g | 12 g | 91 g |
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Fragen zu Classico Basilikumpesto
Wie viele Kalorien haben 100 g Classico Basilikumpesto?
100 g Classico Basilikumpesto: 372 kcal, 4,2 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (62 g) Classico Basilikumpesto?
1 Portion (62 g) Classico Basilikumpesto: 231 kcal, 2,6 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (124 g) Classico Basilikumpesto?
2 Portionen (124 g) Classico Basilikumpesto: 461 kcal, 5,2 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (31 g) Classico Basilikumpesto?
½ Portion (31 g) Classico Basilikumpesto: 115 kcal, 1,3 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (186 g) Classico Basilikumpesto?
3 Portionen (186 g) Classico Basilikumpesto: 692 kcal, 7,7 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 68 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (248 g) Classico Basilikumpesto?
4 Portionen (248 g) Classico Basilikumpesto: 923 kcal, 10 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 90 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Classico Basilikumpesto?
50 g Classico Basilikumpesto: 186 kcal, 2,1 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Classico Basilikumpesto?
150 g Classico Basilikumpesto: 558 kcal, 6,2 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171582 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
