Wissen, was auf dem Teller ist
Makkaroni mit Käse
Kalorien und Nährwerte
Tiefkühlgericht, Pasta, erhitzt
150
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.7 g
Kohlenh.18.7 g
Fett5.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 150 kcal —
- Eiweiß 5.7 g 11%
- Kohlenhydrate 18.7 g 7%
- Fett 5.2 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2.6 g 13%
- Ballaststoffe 1.3 g 5%
- Zucker 2 g —
- Natrium 306 mg 13%
- Cholesterin 10.4 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.03 µg 0%
- Vitamin E 0.25 mg 2%
- Vitamin K 5.1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 0.37 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 0.03 µg 1%
- Cholin 8.3 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 77.3 mg 6%
- Eisen 0.7 mg 4%
- Magnesium 17.3 mg 4%
- Phosphor 114 mg 9%
- Kalium 72.9 mg 2%
- Zink 0.66 mg 6%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selen 14.1 µg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 5.7 g | 18.7 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.9 g | 9.4 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 8.6 g | 28.1 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 11.4 g | 37.4 g | 10.4 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 14.3 g | 46.8 g | 13 g |
Fragen zu Makkaroni mit Käse
Wie viele Kalorien haben 100 g Makkaroni mit Käse?
100 g Makkaroni mit Käse: 150 kcal, 5.7 g Eiweiß, 18.7 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Makkaroni mit Käse?
50 g Makkaroni mit Käse: 75 kcal, 2.9 g Eiweiß, 9.4 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Makkaroni mit Käse?
150 g Makkaroni mit Käse: 225 kcal, 8.6 g Eiweiß, 28.1 g Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Makkaroni mit Käse?
200 g Makkaroni mit Käse: 300 kcal, 11.4 g Eiweiß, 37.4 g Kohlenhydrate und 10.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Makkaroni mit Käse?
250 g Makkaroni mit Käse: 375 kcal, 14.3 g Eiweiß, 46.8 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7099 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe