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Maisbrot mit Hähnchen
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 167 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 9 g 3%
- Fett 8,2 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 458 mg 20%
- Cholesterin 114 mg 38%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Cholin 73,1 mg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 138 mg 11%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 0,94 mg 9%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Selen 16,1 µg 29%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 14 g | 9 g | 8,2 g |
| 1 Portion | 67 g | 112 | 9,2 g | 6 g | 5,5 g |
| 2 Portionen | 134 g | 224 | 19 g | 12 g | 11 g |
| ½ Portion | 33,5 g | 56 | 4,6 g | 3 g | 2,8 g |
| 3 Portionen | 201 g | 336 | 28 g | 18 g | 17 g |
| 4 Portionen | 268 g | 448 | 37 g | 24 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 6,9 g | 4,5 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 21 g | 14 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 28 g | 18 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 35 g | 23 g | 21 g |
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Fragen zu Maisbrot mit Hähnchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Maisbrot mit Hähnchen?
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50 g Maisbrot mit Hähnchen: 84 kcal, 6,9 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Maisbrot mit Hähnchen?
150 g Maisbrot mit Hähnchen: 251 kcal, 21 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58128110 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
