Wissen, was auf dem Teller ist
Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal
Kalorien und Nährwerte
144
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,7 g
Kohlenh.24 g
Fett2,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 144 kcal —
- Eiweiß 5,7 g 11%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 2,4 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 9,8 g —
- Natrium 491 mg 21%
- Cholesterin 23,8 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1520 µg 169%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 146 µg 36%
- Vitamin B12 4,2 µg 174%
Mineralstoffe
- Calcium 107 mg 8%
- Eisen 3,6 mg 20%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 135 mg 11%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kupfer 0,24 mg 27%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 9,9 µg 18%
- Jod 12,2 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,7 g | 24 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,9 g | 12 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8,6 g | 36 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 11 g | 48 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 14 g | 60 g | 6 g |
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Fragen zu Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal
Wie viele Kalorien haben 100 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal?
100 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal: 144 kcal, 5,7 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal?
50 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal: 72 kcal, 2,9 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal?
150 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal: 216 kcal, 8,6 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal?
200 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal: 288 kcal, 11 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal?
250 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal: 360 kcal, 14 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33031 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
