Wissen, was auf dem Teller ist
Kurzkornreis weiß
Kalorien und Nährwerte
gekocht, nicht angereichert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 130 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 29 g 10%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Natrium 0 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 1 mg 0%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 33 mg 3%
- Kalium 26 mg 1%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,36 mg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 1 Portion | 205 g | 267 | 4,8 g | 59 g | 0,4 g |
| 2 Portionen | 410 g | 533 | 9,7 g | 118 g | 0,8 g |
| ½ Portion | 102,5 g | 133 | 2,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 615 g | 800 | 15 g | 177 g | 1,2 g |
| 4 Portionen | 820 g | 1066 | 19 g | 236 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,2 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 3,5 g | 43 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 4,7 g | 58 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 5,9 g | 72 g | 0,5 g |
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Fragen zu Kurzkornreis weiß
Wie viele Kalorien haben 100 g Kurzkornreis weiß?
100 g Kurzkornreis weiß: 130 kcal, 2,4 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (205 g) Kurzkornreis weiß?
1 Portion (205 g) Kurzkornreis weiß: 267 kcal, 4,8 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (410 g) Kurzkornreis weiß?
2 Portionen (410 g) Kurzkornreis weiß: 533 kcal, 9,7 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (102,5 g) Kurzkornreis weiß?
½ Portion (102,5 g) Kurzkornreis weiß: 133 kcal, 2,4 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (615 g) Kurzkornreis weiß?
3 Portionen (615 g) Kurzkornreis weiß: 800 kcal, 15 g Eiweiß, 177 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (820 g) Kurzkornreis weiß?
4 Portionen (820 g) Kurzkornreis weiß: 1066 kcal, 19 g Eiweiß, 236 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kurzkornreis weiß?
50 g Kurzkornreis weiß: 65 kcal, 1,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kurzkornreis weiß?
150 g Kurzkornreis weiß: 195 kcal, 3,5 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168932 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
