Wissen, was auf dem Teller ist
Kurzkornreis weiß
Kalorien und Nährwerte
gekocht
130
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.4 g
Kohlenh.28.7 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 130 kcal —
- Eiweiß 2.4 g 5%
- Kohlenhydrate 28.7 g 10%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Zucker 0.1 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.03 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 1 mg 0%
- Eisen 0.2 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 33 mg 3%
- Kalium 26 mg 1%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.36 mg 16%
- Selen 7.5 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2.4 g | 28.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.2 g | 14.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 3.5 g | 43.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 4.7 g | 57.5 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 5.9 g | 71.8 g | 0.5 g |
Fragen zu Kurzkornreis weiß
Wie viele Kalorien haben 100 g Kurzkornreis weiß?
100 g Kurzkornreis weiß: 130 kcal, 2.4 g Eiweiß, 28.7 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kurzkornreis weiß?
50 g Kurzkornreis weiß: 65 kcal, 1.2 g Eiweiß, 14.4 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kurzkornreis weiß?
150 g Kurzkornreis weiß: 195 kcal, 3.5 g Eiweiß, 43.1 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kurzkornreis weiß?
200 g Kurzkornreis weiß: 260 kcal, 4.7 g Eiweiß, 57.5 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kurzkornreis weiß?
250 g Kurzkornreis weiß: 325 kcal, 5.9 g Eiweiß, 71.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4477 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe