Wissen, was auf dem Teller ist
Kürbis
Kalorien und Nährwerte
Sorte Phoenix, Fruchtfleisch ohne Haut, gedämpft, Probenahme auf der Insel Martinique
Protein1 g
Kohlenh.5,6 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 5,6 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 1,6 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 119 µg 13%
Mineralstoffe
- Kalium 442 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,5 g | 2,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,5 g | 8,4 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | – | 2,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | – | 2,6 g | 14 g | 0,1 g |
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Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20817 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
