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Kürbis
Kalorien und Nährwerte
lokale Sorte, Fruchtfleisch ohne Haut, gedämpft, Probenahme auf der Insel Martinique
Protein1,1 g
Kohlenh.4,5 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 1,1 g 2%
- Kohlenhydrate 4,5 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 1,9 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 143 µg 16%
Mineralstoffe
- Kalium 321 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1,1 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,6 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,7 g | 6,8 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | – | 2,2 g | 9 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 2,8 g | 11 g | 0,2 g |
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Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20814 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
