Wissen, was auf dem Teller ist
Kürbis
Kalorien und Nährwerte
c. pepo, gedünstet
39
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.6,3 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 39 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 6,3 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3,7 g 13%
- Zucker 5,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,2 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,8 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,4 g | 13 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3 g | 16 g | 0,4 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Gekochter Kürbisgekocht, gekocht, abgetropft, ohne Salz20 kcal / 100 g
- Hokkaido-Kürbisgedünstet33 kcal / 100 g
- Zucchinigedünstet23 kcal / 100 g
- Kürbiseintopfgedünstet, mit Fett und Salz56 kcal / 100 g
- Moschuskürbiscucurbita moschata, Fruchtfleisch ohne Haut, gekocht29 kcal / 100 g
- Kürbissuppe33 kcal / 100 g
- Gurkegedünstet18 kcal / 100 g
- Goldene Zucchinigekocht22 kcal / 100 g
- Hokkaidokürbisgekocht30 kcal / 100 g
Fragen zu Kürbis
Wie viele Kalorien haben 100 g Kürbis?
100 g Kürbis: 39 kcal, 1,2 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kürbis?
50 g Kürbis: 20 kcal, 0,6 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kürbis?
150 g Kürbis: 59 kcal, 1,8 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kürbis?
200 g Kürbis: 78 kcal, 2,4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kürbis?
250 g Kürbis: 98 kcal, 3 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G581152 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
