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Krautsalat
Kalorien und Nährwerte
Salat, zubereitet
119
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,6 g
Kohlenh.4,7 g
Fett9,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 119 kcal —
- Eiweiß 1,6 g 3%
- Kohlenhydrate 4,7 g 2%
- Fett 9,8 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 4,1 g —
- Natrium 90 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 1,6 g | 4,7 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 0,8 g | 2,4 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 2,4 g | 7,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 3,2 g | 9,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 4 g | 12 g | 25 g |
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Fragen zu Krautsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Krautsalat?
100 g Krautsalat: 119 kcal, 1,6 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
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250 g Krautsalat: 298 kcal, 4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1573 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
