Wissen, was auf dem Teller ist
Korianderblätter
Kalorien und Nährwerte
getrocknet
279
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.42 g
Fett4,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 279 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 42 g 15%
- Fett 4,8 g 6%
- Natrium 210 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1310 µg 146%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niacin (B3) 10,7 mg 67%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 1250 mg 96%
- Eisen 8 mg 44%
- Magnesium 690 mg 164%
- Phosphor 480 mg 38%
- Kalium 4470 mg 95%
- Zink 2,9 mg 26%
- Kupfer 1,2 mg 138%
- Mangan 1,8 mg 78%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 22 g | 42 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 11 g | 21 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 33 g | 63 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 44 g | 83 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 55 g | 104 g | 12 g |
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Fragen zu Korianderblätter
Wie viele Kalorien haben 100 g Korianderblätter?
100 g Korianderblätter: 279 kcal, 22 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Korianderblätter?
50 g Korianderblätter: 140 kcal, 11 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Korianderblätter?
150 g Korianderblätter: 419 kcal, 33 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Korianderblätter?
200 g Korianderblätter: 558 kcal, 44 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Korianderblätter?
250 g Korianderblätter: 698 kcal, 55 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-818 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
