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Köhlerauflauf
Kalorien und Nährwerte
zwiebel und süße-paprika-sauce
92
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.4,5 g
Fett3,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 92 kcal —
- Eiweiß 10 g 21%
- Kohlenhydrate 4,5 g 2%
- Fett 3,4 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 1,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 10 g | 4,5 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5,2 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 16 g | 6,8 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 21 g | 9 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 26 g | 11 g | 8,5 g |
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Quelle: mvt 04.295 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
