Wissen, was auf dem Teller ist
Salbei-Zwiebel-Füllung
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
253
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.6 g
Kohlenh.29.4 g
Fett13.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 253 kcal —
- Eiweiß 5.6 g 11%
- Kohlenhydrate 29.4 g 11%
- Fett 13.3 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 4.2 g 21%
- Zucker 5.4 g —
- Natrium 263 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 68 mg 5%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 81 mg 6%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kupfer 0.13 mg 14%
- Mangan 0.43 mg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 5.6 g | 29.4 g | 13.3 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 2.8 g | 14.7 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 8.4 g | 44.1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 11.2 g | 58.8 g | 26.6 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 14 g | 73.5 g | 33.3 g |
Fragen zu Salbei-Zwiebel-Füllung
Wie viele Kalorien haben 100 g Salbei-Zwiebel-Füllung?
100 g Salbei-Zwiebel-Füllung: 253 kcal, 5.6 g Eiweiß, 29.4 g Kohlenhydrate und 13.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Salbei-Zwiebel-Füllung?
50 g Salbei-Zwiebel-Füllung: 127 kcal, 2.8 g Eiweiß, 14.7 g Kohlenhydrate und 6.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Salbei-Zwiebel-Füllung?
150 g Salbei-Zwiebel-Füllung: 380 kcal, 8.4 g Eiweiß, 44.1 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Salbei-Zwiebel-Füllung?
200 g Salbei-Zwiebel-Füllung: 506 kcal, 11.2 g Eiweiß, 58.8 g Kohlenhydrate und 26.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Salbei-Zwiebel-Füllung?
250 g Salbei-Zwiebel-Füllung: 633 kcal, 14 g Eiweiß, 73.5 g Kohlenhydrate und 33.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe