Wissen, was auf dem Teller ist
Knackwurst
Kalorien und Nährwerte
roh
277
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13.5 g
Kohlenh.9.7 g
Fett20.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 277 kcal —
- Eiweiß 13.5 g 27%
- Kohlenhydrate 9.7 g 4%
- Fett 20.1 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 7.7 g 39%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1.8 g —
- Natrium 862 mg 37%
- Cholesterin 70.6 mg 24%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.53 mg 1%
- Vitamin D 0.41 µg 2%
- Vitamin E 0.57 mg 4%
- Vitamin K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 10%
- Niacin (B3) 3.1 mg 20%
- Pantothensäure (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.13 mg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.58 µg 24%
- Cholin 55 mg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 32 mg 2%
- Eisen 0.6 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 120 mg 10%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0.94 mg 9%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 11.5 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 13.5 g | 9.7 g | 20.1 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6.8 g | 4.9 g | 10.1 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 20.3 g | 14.6 g | 30.2 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 27.1 g | 19.4 g | 40.2 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 33.8 g | 24.3 g | 50.3 g |
Fragen zu Knackwurst
Wie viele Kalorien haben 100 g Knackwurst?
100 g Knackwurst: 277 kcal, 13.5 g Eiweiß, 9.7 g Kohlenhydrate und 20.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Knackwurst?
50 g Knackwurst: 139 kcal, 6.8 g Eiweiß, 4.9 g Kohlenhydrate und 10.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Knackwurst?
150 g Knackwurst: 416 kcal, 20.3 g Eiweiß, 14.6 g Kohlenhydrate und 30.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Knackwurst?
200 g Knackwurst: 554 kcal, 27.1 g Eiweiß, 19.4 g Kohlenhydrate und 40.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Knackwurst?
250 g Knackwurst: 693 kcal, 33.8 g Eiweiß, 24.3 g Kohlenhydrate und 50.3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1153 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe