Wissen, was auf dem Teller ist
Knackwurst
Kalorien und Nährwerte
gekocht
282
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.6,9 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 282 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 6,9 g 2%
- Fett 21 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 8 g 40%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,8 g —
- Natrium 983 mg 43%
- Cholesterin 73,1 mg 24%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,43 µg 2%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantothensäure (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Cholin 55 mg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 38 mg 3%
- Eisen 0,68 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 135 mg 11%
- Kalium 194 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11,9 µg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 15 g | 6,9 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 7,5 g | 3,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 23 g | 10 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 30 g | 14 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 38 g | 17 g | 53 g |
Fragen zu Knackwurst
Wie viele Kalorien haben 100 g Knackwurst?
100 g Knackwurst: 282 kcal, 15 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Knackwurst?
50 g Knackwurst: 141 kcal, 7,5 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Knackwurst?
150 g Knackwurst: 423 kcal, 23 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Knackwurst?
200 g Knackwurst: 564 kcal, 30 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Knackwurst?
250 g Knackwurst: 705 kcal, 38 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7344 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe