Wissen, was auf dem Teller ist
Knäckebrot
Kalorien und Nährwerte
Vollkorn, mit Sesam
354
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.52 g
Fett6,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 354 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 52 g 19%
- Fett 6,9 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 15 g 52%
- Zucker 1,1 g —
- Natrium 610 mg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 13 g | 52 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,6 g | 26 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 20 g | 79 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 26 g | 105 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 33 g | 131 g | 17 g |
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Fragen zu Knäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Knäckebrot?
100 g Knäckebrot: 354 kcal, 13 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Knäckebrot?
50 g Knäckebrot: 177 kcal, 6,6 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Knäckebrot?
150 g Knäckebrot: 531 kcal, 20 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Knäckebrot?
200 g Knäckebrot: 708 kcal, 26 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Knäckebrot?
250 g Knäckebrot: 885 kcal, 33 g Eiweiß, 131 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 919 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
