Wissen, was auf dem Teller ist

Seeds, kernels and nuts

Kalorien und Nährwerte

average, unsalted

618

Kalorienkcal pro 100 g

Protein21 g

Kohlenh.9,4 g

Fett53 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	618	21 g	9,4 g	53 g
50 g	50 g	309	10 g	4,7 g	27 g
150 g	150 g	927	31 g	14 g	79 g
200 g	200 g	1236	42 g	19 g	106 g
250 g	250 g	1545	52 g	24 g	132 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Seeds, kernels and nuts?

100 g Seeds, kernels and nuts: 618 kcal, 21 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Seeds, kernels and nuts?

50 g Seeds, kernels and nuts: 309 kcal, 10 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Seeds, kernels and nuts?

150 g Seeds, kernels and nuts: 927 kcal, 31 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 79 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Seeds, kernels and nuts?

200 g Seeds, kernels and nuts: 1236 kcal, 42 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 106 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Seeds, kernels and nuts?

250 g Seeds, kernels and nuts: 1545 kcal, 52 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 132 g Fett.

Quelle: Swiss FSVO 1170 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe