Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffeln
Kalorien und Nährwerte
mit Kräutersauce aus heller Grundsauce
79
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,6 g
Kohlenh.11 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 79 kcal —
- Eiweiß 1,6 g 3%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 0,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1,6 g | 11 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,8 g | 5,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2,3 g | 16 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3,1 g | 21 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 3,9 g | 27 g | 7,5 g |
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Quelle: BLS (Germany) X613043 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
