Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffelkroketten
Kalorien und Nährwerte
in Pflanzenölmischung frittiert
214
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,7 g
Kohlenh.22 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 214 kcal —
- Eiweiß 3,7 g 7%
- Kohlenhydrate 22 g 8%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 9%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 420 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 15,7 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 44 mg 3%
- Eisen 0,9 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 49 mg 4%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 3,7 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1,9 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 5,6 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 7,4 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 9,3 g | 54 g | 33 g |
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Fragen zu Kartoffelkroketten
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelkroketten?
100 g Kartoffelkroketten: 214 kcal, 3,7 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelkroketten?
50 g Kartoffelkroketten: 107 kcal, 1,9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelkroketten?
150 g Kartoffelkroketten: 321 kcal, 5,6 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelkroketten?
200 g Kartoffelkroketten: 428 kcal, 7,4 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelkroketten?
250 g Kartoffelkroketten: 535 kcal, 9,3 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-038 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
