Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffelkroketten
Kalorien und Nährwerte
in Pflanzenölmischung frittiert
214
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.7 g
Kohlenh.21.6 g
Fett13.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 214 kcal —
- Eiweiß 3.7 g 7%
- Kohlenhydrate 21.6 g 8%
- Fett 13.1 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 1.7 g 9%
- Ballaststoffe 1.3 g 5%
- Zucker 0.5 g —
- Natrium 420 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 15.7 µg 13%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 44 mg 3%
- Eisen 0.9 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 49 mg 4%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.2 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 3.7 g | 21.6 g | 13.1 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1.9 g | 10.8 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 5.6 g | 32.4 g | 19.7 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 7.4 g | 43.2 g | 26.2 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 9.3 g | 54 g | 32.8 g |
Fragen zu Kartoffelkroketten
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelkroketten?
100 g Kartoffelkroketten: 214 kcal, 3.7 g Eiweiß, 21.6 g Kohlenhydrate und 13.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelkroketten?
50 g Kartoffelkroketten: 107 kcal, 1.9 g Eiweiß, 10.8 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelkroketten?
150 g Kartoffelkroketten: 321 kcal, 5.6 g Eiweiß, 32.4 g Kohlenhydrate und 19.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelkroketten?
200 g Kartoffelkroketten: 428 kcal, 7.4 g Eiweiß, 43.2 g Kohlenhydrate und 26.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelkroketten?
250 g Kartoffelkroketten: 535 kcal, 9.3 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 32.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-038 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe