Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffelkroketten
Kalorien und Nährwerte
frittiert
150
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,5 g
Kohlenh.27 g
Fett1,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 150 kcal —
- Eiweiß 4,5 g 9%
- Kohlenhydrate 27 g 10%
- Fett 1,9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 8,2 mg 0%
- Cholesterin 22 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 14,9 µg 2%
- Vitamin C 6,1 mg 7%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,72 mg 5%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 21,5 µg 5%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 12,1 mg 1%
- Eisen 0,89 mg 5%
- Magnesium 28,3 mg 7%
- Phosphor 75 mg 6%
- Kalium 354 mg 8%
- Zink 0,51 mg 5%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 5,2 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 4,5 g | 27 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,3 g | 14 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 6,8 g | 41 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 9 g | 55 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 11 g | 68 g | 4,7 g |
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Fragen zu Kartoffelkroketten
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelkroketten?
100 g Kartoffelkroketten: 150 kcal, 4,5 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelkroketten?
50 g Kartoffelkroketten: 75 kcal, 2,3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelkroketten?
150 g Kartoffelkroketten: 225 kcal, 6,8 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelkroketten?
200 g Kartoffelkroketten: 300 kcal, 9 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelkroketten?
250 g Kartoffelkroketten: 375 kcal, 11 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 28951 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
