Wissen, was auf dem Teller ist

Kalb Herz, roh

Kalorien und Nährwerte

roh

100
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.1,8 g
Fett3,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 100 kcal —
  • Eiweiß 15 g 30%
  • Kohlenhydrate 1,8 g 1%
  • Fett 3,7 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 104 mg 5%
  • Cholesterin 150 mg 50%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,8 mg 5%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,67 mg 52%
  • Niacin (B3) 6 mg 38%
  • Pantothensäure (B5) 2,8 mg 56%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Biotin (B7) 7,3 µg 24%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 12 µg 500%
  • Cholin 229 mg 42%

Mineralstoffe

  • Calcium 4,4 mg 0%
  • Eisen 3,6 mg 20%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphor 215 mg 17%
  • Kalium 261 mg 6%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Kupfer 0,29 mg 32%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 14 µg 25%
  • Jod 1,9 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g10015 g1,8 g3,7 g
50 g50 g507,5 g0,9 g1,9 g
150 g150 g15022 g2,7 g5,6 g
200 g200 g20030 g3,6 g7,4 g
250 g250 g25037 g4,5 g9,3 g

Fragen zu Kalb Herz, roh

Wie viele Kalorien haben 100 g Kalb Herz, roh?

100 g Kalb Herz, roh: 100 kcal, 15 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kalb Herz, roh?

50 g Kalb Herz, roh: 50 kcal, 7,5 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kalb Herz, roh?

150 g Kalb Herz, roh: 150 kcal, 22 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kalb Herz, roh?

200 g Kalb Herz, roh: 200 kcal, 30 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kalb Herz, roh?

250 g Kalb Herz, roh: 250 kcal, 37 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 566 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe