Wissen, was auf dem Teller ist
Kabeljau
Kalorien und Nährwerte
gebacken, mit Olivenöl
136
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.0,8 g
Fett4,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 136 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 0,8 g 0%
- Fett 4,9 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 0,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 21 g | 0,8 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 31 g | 1,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 42 g | 1,6 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 52 g | 2 g | 12 g |
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Fragen zu Kabeljau
Wie viele Kalorien haben 100 g Kabeljau?
100 g Kabeljau: 136 kcal, 21 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kabeljau?
50 g Kabeljau: 68 kcal, 10 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kabeljau?
150 g Kabeljau: 204 kcal, 31 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kabeljau?
200 g Kabeljau: 272 kcal, 42 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kabeljau?
250 g Kabeljau: 340 kcal, 52 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: portfir 807 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
