Wissen, was auf dem Teller ist
Sardine
Kalorien und Nährwerte
in Weißwein, gebacken
127
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.2,4 g
Fett8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 127 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 2,4 g 1%
- Fett 8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 2,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 10 g | 2,4 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,1 g | 1,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 15 g | 3,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 20 g | 4,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 26 g | 6 g | 20 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Sardine
Wie viele Kalorien haben 100 g Sardine?
100 g Sardine: 127 kcal, 10 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sardine?
50 g Sardine: 64 kcal, 5,1 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sardine?
150 g Sardine: 191 kcal, 15 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sardine?
200 g Sardine: 254 kcal, 20 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sardine?
250 g Sardine: 318 kcal, 26 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y616233 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
