Wissen, was auf dem Teller ist
italienisches Salatdressing
Kalorien und Nährwerte
fettreduziert, ohne Salz
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 76 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 4,6 g 2%
- Fett 6,4 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4,6 g —
- Natrium 30 mg 1%
- Cholesterin 6 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 12,5 µg 10%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0,65 mg 4%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 11 mg 1%
- Kalium 85 mg 2%
- Zink 0,19 mg 2%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 8 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 0,5 g | 4,6 g | 6,4 g |
| 1 Portion | 15 g | 11 | 0,1 g | 0,7 g | 1 g |
| 2 Portionen | 30 g | 23 | 0,1 g | 1,4 g | 1,9 g |
| ½ Portion | 7,5 g | 6 | 0 g | 0,3 g | 0,5 g |
| 3 Portionen | 45 g | 34 | 0,2 g | 2,1 g | 2,9 g |
| 4 Portionen | 60 g | 46 | 0,3 g | 2,7 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,2 g | 2,3 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 0,7 g | 6,9 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 0,9 g | 9,1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 1,2 g | 11 g | 16 g |
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Fragen zu italienisches Salatdressing
Wie viele Kalorien haben 100 g italienisches Salatdressing?
100 g italienisches Salatdressing: 76 kcal, 0,5 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (15 g) italienisches Salatdressing?
1 Portion (15 g) italienisches Salatdressing: 11 kcal, 0,1 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (30 g) italienisches Salatdressing?
2 Portionen (30 g) italienisches Salatdressing: 23 kcal, 0,1 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (7,5 g) italienisches Salatdressing?
½ Portion (7,5 g) italienisches Salatdressing: 6 kcal, 0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (45 g) italienisches Salatdressing?
3 Portionen (45 g) italienisches Salatdressing: 34 kcal, 0,2 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (60 g) italienisches Salatdressing?
4 Portionen (60 g) italienisches Salatdressing: 46 kcal, 0,3 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g italienisches Salatdressing?
50 g italienisches Salatdressing: 38 kcal, 0,2 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g italienisches Salatdressing?
150 g italienisches Salatdressing: 114 kcal, 0,7 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171023 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
