Wissen, was auf dem Teller ist
italienisches Salatdressing
Kalorien und Nährwerte
kalorienreduziert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 200 kcal —
- Eiweiß 0,3 g 1%
- Kohlenhydrate 6,5 g 2%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 14%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 1,9 g —
- Natrium 1074 mg 47%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 12,5 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Cholin 3,3 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0,13 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphor 7 mg 1%
- Kalium 33 mg 1%
- Zink 0,04 mg 0%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 0,3 g | 6,5 g | 20 g |
| 1 Portion | 14 g | 28 | 0 g | 0,9 g | 2,8 g |
| 2 Portionen | 28 g | 56 | 0,1 g | 1,8 g | 5,6 g |
| ½ Portion | 7 g | 14 | 0 g | 0,5 g | 1,4 g |
| 3 Portionen | 42 g | 84 | 0,1 g | 2,7 g | 8,4 g |
| 4 Portionen | 56 g | 112 | 0,2 g | 3,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 0,2 g | 3,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 0,5 g | 9,8 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 0,6 g | 13 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 0,8 g | 16 g | 50 g |
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Fragen zu italienisches Salatdressing
Wie viele Kalorien haben 100 g italienisches Salatdressing?
100 g italienisches Salatdressing: 200 kcal, 0,3 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (14 g) italienisches Salatdressing?
1 Portion (14 g) italienisches Salatdressing: 28 kcal, 0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (28 g) italienisches Salatdressing?
2 Portionen (28 g) italienisches Salatdressing: 56 kcal, 0,1 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (7 g) italienisches Salatdressing?
½ Portion (7 g) italienisches Salatdressing: 14 kcal, 0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (42 g) italienisches Salatdressing?
3 Portionen (42 g) italienisches Salatdressing: 84 kcal, 0,1 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (56 g) italienisches Salatdressing?
4 Portionen (56 g) italienisches Salatdressing: 112 kcal, 0,2 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g italienisches Salatdressing?
50 g italienisches Salatdressing: 100 kcal, 0,2 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g italienisches Salatdressing?
150 g italienisches Salatdressing: 300 kcal, 0,5 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168096 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
