Wissen, was auf dem Teller ist

russisches Salatdressing

Kalorien und Nährwerte

kommerziell, kalorienarm

142
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.27 g
Fett4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 142 kcal —
  • Eiweiß 0,5 g 1%
  • Kohlenhydrate 27 g 10%
  • Fett 4 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
  • Ballaststoffe 0,3 g 1%
  • Zucker 22 g —
  • Natrium 868 mg 38%
  • Cholesterin 6 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,4 mg 3%
  • Vitamin K 6,7 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Pantothensäure (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,12 µg 5%
  • Cholin 4,6 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 19 mg 1%
  • Eisen 0,6 mg 3%
  • Magnesium 0 mg 0%
  • Phosphor 37 mg 3%
  • Kalium 157 mg 3%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Selen 1,6 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1420,5 g27 g4 g
50 g50 g710,3 g14 g2 g
150 g150 g2130,8 g41 g6 g
200 g200 g2841 g55 g8 g
250 g250 g3551,3 g68 g10 g

Fragen zu russisches Salatdressing

Wie viele Kalorien haben 100 g russisches Salatdressing?

100 g russisches Salatdressing: 142 kcal, 0,5 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g russisches Salatdressing?

50 g russisches Salatdressing: 71 kcal, 0,3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g russisches Salatdressing?

150 g russisches Salatdressing: 213 kcal, 0,8 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g russisches Salatdressing?

200 g russisches Salatdressing: 284 kcal, 1 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g russisches Salatdressing?

250 g russisches Salatdressing: 355 kcal, 1,3 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 525 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe