Wissen, was auf dem Teller ist
italienisches Salatdressing
Kalorien und Nährwerte
kommerziell, fettreduziert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 102 kcal —
- Eiweiß 0,4 g 1%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 6,7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 9,2 g —
- Natrium 891 mg 39%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,3 mg 29%
- Vitamin K 12,5 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 3,3 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 0,25 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 12 mg 1%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 0,06 mg 1%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 0,4 g | 10 g | 6,7 g |
| 1 Portion | 15 g | 15 | 0,1 g | 1,5 g | 1 g |
| 2 Portionen | 30 g | 31 | 0,1 g | 3 g | 2 g |
| ½ Portion | 7,5 g | 8 | 0 g | 0,7 g | 0,5 g |
| 3 Portionen | 45 g | 46 | 0,2 g | 4,5 g | 3 g |
| 4 Portionen | 60 g | 61 | 0,2 g | 6 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0,2 g | 5 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 0,6 g | 15 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 0,8 g | 20 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 1 g | 25 g | 17 g |
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Fragen zu italienisches Salatdressing
Wie viele Kalorien haben 100 g italienisches Salatdressing?
100 g italienisches Salatdressing: 102 kcal, 0,4 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (15 g) italienisches Salatdressing?
1 Portion (15 g) italienisches Salatdressing: 15 kcal, 0,1 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (30 g) italienisches Salatdressing?
2 Portionen (30 g) italienisches Salatdressing: 31 kcal, 0,1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (7,5 g) italienisches Salatdressing?
½ Portion (7,5 g) italienisches Salatdressing: 8 kcal, 0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (45 g) italienisches Salatdressing?
3 Portionen (45 g) italienisches Salatdressing: 46 kcal, 0,2 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (60 g) italienisches Salatdressing?
4 Portionen (60 g) italienisches Salatdressing: 61 kcal, 0,2 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g italienisches Salatdressing?
50 g italienisches Salatdressing: 51 kcal, 0,2 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g italienisches Salatdressing?
150 g italienisches Salatdressing: 153 kcal, 0,6 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171405 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
