Wissen, was auf dem Teller ist
italienisches Salatdressing
Kalorien und Nährwerte
kommerziell, regulär, ohne Salz
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 292 kcal —
- Eiweiß 0,4 g 1%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 28 g 36%
- Gesättigte Fettsäuren 4,5 g 22%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 8,3 g —
- Natrium 30 mg 1%
- Cholesterin 67 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Vitamin K 56 µg 47%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 0,63 mg 4%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 9 mg 1%
- Kalium 48 mg 1%
- Zink 0,13 mg 1%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 0,4 g | 10 g | 28 g |
| 1 Portion | 14,7 g | 43 | 0,1 g | 1,5 g | 4,2 g |
| 2 Portionen | 29,4 g | 86 | 0,1 g | 3,1 g | 8,3 g |
| ½ Portion | 7,4 g | 21 | 0 g | 0,8 g | 2,1 g |
| 3 Portionen | 44,1 g | 129 | 0,2 g | 4,6 g | 13 g |
| 4 Portionen | 58,8 g | 172 | 0,2 g | 6,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 0,2 g | 5,2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 0,6 g | 16 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 0,8 g | 21 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 1 g | 26 g | 71 g |
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Fragen zu italienisches Salatdressing
Wie viele Kalorien haben 100 g italienisches Salatdressing?
100 g italienisches Salatdressing: 292 kcal, 0,4 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (14,7 g) italienisches Salatdressing?
1 Portion (14,7 g) italienisches Salatdressing: 43 kcal, 0,1 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (29,4 g) italienisches Salatdressing?
2 Portionen (29,4 g) italienisches Salatdressing: 86 kcal, 0,1 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (7,4 g) italienisches Salatdressing?
½ Portion (7,4 g) italienisches Salatdressing: 21 kcal, 0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (44,1 g) italienisches Salatdressing?
3 Portionen (44,1 g) italienisches Salatdressing: 129 kcal, 0,2 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (58,8 g) italienisches Salatdressing?
4 Portionen (58,8 g) italienisches Salatdressing: 172 kcal, 0,2 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g italienisches Salatdressing?
50 g italienisches Salatdressing: 146 kcal, 0,2 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g italienisches Salatdressing?
150 g italienisches Salatdressing: 438 kcal, 0,6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171022 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
