Wissen, was auf dem Teller ist
italienisches Salatdressing
Kalorien und Nährwerte
kommerziell, regulär, ohne Salz
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 292 kcal —
- Eiweiß 0.4 g 1%
- Kohlenhydrate 10.4 g 4%
- Fett 28.4 g 36%
- Gesättigte Fettsäuren 4.5 g 22%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 8.3 g —
- Natrium 30 mg 1%
- Cholesterin 67 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 2.6 mg 17%
- Vitamin K 56 µg 47%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 0.63 mg 4%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 9 mg 1%
- Kalium 48 mg 1%
- Zink 0.13 mg 1%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 0.4 g | 10.4 g | 28.4 g |
| 1 Portion | 14.7 g | 43 | 0.1 g | 1.5 g | 4.2 g |
| 2 Portionen | 29.4 g | 86 | 0.1 g | 3.1 g | 8.3 g |
| ½ Portion | 7.4 g | 21 | 0 g | 0.8 g | 2.1 g |
| 3 Portionen | 44.1 g | 129 | 0.2 g | 4.6 g | 12.5 g |
| 4 Portionen | 58.8 g | 172 | 0.2 g | 6.1 g | 16.7 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 0.2 g | 5.2 g | 14.2 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 0.6 g | 15.6 g | 42.6 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 0.8 g | 20.9 g | 56.7 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 1 g | 26.1 g | 70.9 g |
Fragen zu italienisches Salatdressing
Wie viele Kalorien haben 100 g italienisches Salatdressing?
100 g italienisches Salatdressing: 292 kcal, 0.4 g Eiweiß, 10.4 g Kohlenhydrate und 28.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (14.7 g) italienisches Salatdressing?
1 Portion (14.7 g) italienisches Salatdressing: 43 kcal, 0.1 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (29.4 g) italienisches Salatdressing?
2 Portionen (29.4 g) italienisches Salatdressing: 86 kcal, 0.1 g Eiweiß, 3.1 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (7.4 g) italienisches Salatdressing?
½ Portion (7.4 g) italienisches Salatdressing: 21 kcal, 0 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (44.1 g) italienisches Salatdressing?
3 Portionen (44.1 g) italienisches Salatdressing: 129 kcal, 0.2 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und 12.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (58.8 g) italienisches Salatdressing?
4 Portionen (58.8 g) italienisches Salatdressing: 172 kcal, 0.2 g Eiweiß, 6.1 g Kohlenhydrate und 16.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g italienisches Salatdressing?
50 g italienisches Salatdressing: 146 kcal, 0.2 g Eiweiß, 5.2 g Kohlenhydrate und 14.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g italienisches Salatdressing?
150 g italienisches Salatdressing: 438 kcal, 0.6 g Eiweiß, 15.6 g Kohlenhydrate und 42.6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171022 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe