Wissen, was auf dem Teller ist
Irisch Moos Algen
Kalorien und Nährwerte
roh
8
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 8 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Ballaststoffe 12 g 44%
- Natrium 67 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,18 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 72 mg 6%
- Eisen 8,9 mg 49%
- Phosphor 160 mg 13%
- Kalium 63 mg 1%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,4 mg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 8 | 1,5 g | – | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0,8 g | – | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 12 | 2,3 g | – | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 16 | 3 g | – | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 20 | 3,8 g | – | 0,5 g |
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Fragen zu Irisch Moos Algen
Wie viele Kalorien haben 100 g Irisch Moos Algen?
100 g Irisch Moos Algen: 8 kcal, 1,5 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Irisch Moos Algen?
50 g Irisch Moos Algen: 4 kcal, 0,8 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Irisch Moos Algen?
150 g Irisch Moos Algen: 12 kcal, 2,3 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Irisch Moos Algen?
200 g Irisch Moos Algen: 16 kcal, 3 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Irisch Moos Algen?
250 g Irisch Moos Algen: 20 kcal, 3,8 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-338 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
