Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenhaut
Kalorien und Nährwerte
nur haut, geröstet
454
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0 g
Fett41 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 454 kcal —
- Eiweiß 20 g 41%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 41 g 52%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 57%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Cholesterin 83 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 78 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantothensäure (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Cholin 45,7 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 125 mg 10%
- Kalium 136 mg 3%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20 µg 36%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 20 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 10 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 31 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 41 g | 0 g | 81 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 51 g | 0 g | 102 g |
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Fragen zu Hähnchenhaut
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenhaut?
100 g Hähnchenhaut: 454 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenhaut?
50 g Hähnchenhaut: 227 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenhaut?
150 g Hähnchenhaut: 681 kcal, 31 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 61 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenhaut?
200 g Hähnchenhaut: 908 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 81 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenhaut?
250 g Hähnchenhaut: 1135 kcal, 51 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 102 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 823 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
