Wissen, was auf dem Teller ist
Haferbrei
Kalorien und Nährwerte
mit gemischtem Getreide, mit Wasser zubereitet
92
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3 g
Kohlenh.13 g
Fett2,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 92 kcal —
- Eiweiß 3 g 6%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 2,3 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 0,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3 g | 13 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 6,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,5 g | 20 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6 g | 27 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,5 g | 34 g | 5,8 g |
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Fragen zu Haferbrei
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferbrei?
100 g Haferbrei: 92 kcal, 3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferbrei?
50 g Haferbrei: 46 kcal, 1,5 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferbrei?
150 g Haferbrei: 138 kcal, 4,5 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferbrei?
200 g Haferbrei: 184 kcal, 6 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferbrei?
250 g Haferbrei: 230 kcal, 7,5 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Quelle: ausnut F010275 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
