Wissen, was auf dem Teller ist
Porridge
Kalorien und Nährwerte
ungesüßt, mit Wasser
71
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,7 g
Kohlenh.11 g
Fett1,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 71 kcal —
- Eiweiß 2,7 g 5%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 1,4 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 0,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,7 g | 11 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,3 g | 5,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4 g | 16 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5,4 g | 22 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6,7 g | 27 g | 3,4 g |
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Fragen zu Porridge
Wie viele Kalorien haben 100 g Porridge?
100 g Porridge: 71 kcal, 2,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Porridge?
50 g Porridge: 36 kcal, 1,3 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Porridge?
150 g Porridge: 107 kcal, 4 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Porridge?
200 g Porridge: 142 kcal, 5,4 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Porridge?
250 g Porridge: 178 kcal, 6,7 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X9A2120 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
